asics

Aké topánky na behanie v zime?

A je to tu, zimná bežecká sezóna! Obdobie, kedy sa spoznajú tí ozajstní bežci. Či už je to novoročné predsavzatie alebo váš normálny stav, potrebujete sa kvalitne obuť pre toto ročné obdobie. Aké bežecké topánky si na zimu teda vybrať?

Striedanie bežeckej obuvi znižuje riziko zranenia o 39 %!

Prvá štúdia svojho druhu potvrdila, že striedanie viacerých typov bežeckej obuvi vedie k 39 % zníženiu rizika zranení súvisiacich s behom v porovnaní s behom v jednom páre topánok.

Trailový beh - všetko, čo potrebujete na beh v prírode

So správnym vybavením a technikou sa môže stať trailovým bežcom každý. Chceli by ste sa venovať terénnemu behu po lesných, poľných alebo horských cestách? Je to oveľa menej komplikované a zastrašujúce, než si myslíte.

Tabuľky veľkosti obuvi