Behanie so psom - tipy pre začiatočníkov
Premýšľate nad behaním so svojim štvornohým partnerom? Skvelý nápad! Obaja sa pri tom vybláznite a urobíte niečo pre vaše zdravie. Okrem toho sa budete navzájom motivovať a to je veľká výhoda. Ako pripraviť psa na tréning, čo mu zaobstarať a čo môžete očakávať, sa naučíte práve teraz.
Začať behať so psom môžete kedykoľvek. Beh so psom čiže canicrosso však má svoje "nepísané pravidlá" - to sú najmä tipy na to, ako si tento šport užívať v dvoch, neublížiť si a efektívne zlepšovať svoje výsledky.
1. Skôr ako začnete behať so psom, trénujte jeho poslušnosť. V mnohých prípadoch je lepšie chodiť so psom behať na voľno, ale musíte si byť istý, že pes pribehne na zavolanie. Pre bezpečnosť vašu, jeho a aj vášho okolia.
Väčšinou na začiatku, keď sa vy a váš pes zlepšujete v kondícii, je lepšie bežať so psom na voľno. Zvykne si, že pri behu niet čas na zastávky, ale musí sa sústrediť len na vás. Majte zo začiatku pri sebe nejaký pamlsok, ktorý vás pes miluje a odmeňujte ho, keď počúva.
2. Nenechajte psa behať po ceste, lesné a poľné cesty sú oveľa lepšie. Nielenže je to zdravšie, ale navyše nebudete stretávať toľko ľudí, psov a iné rušivé prvky. Tiež si odpustite tréning, keď je vonku príliš horúce. Namiesto toho jednoducho choďte behať skoro ráno osamote a len choďte svojho psa vonku vyvenčiť . Dlhý pohyb v horúcom dni nie je príjemný ani pre nás, nieto psom s kožuchom. V horúcom počasí behajú len skúsení psi vo forme. Majiteľa ich prevažne pred behom kúpu vo vode a dajú im dostatok tekutín.
3. Na samotný tréning behu so zapriahnutým psom sa pokúste nájsť partnera, ktorý je už so svojim psom zladený. Pobeží pred vami a konkurenčná povaha vášho psa urobí zvyšok. Pokúsi sa dohnať pár pred sebou a nebude sa zaujímať o nič iné.
Je na behanie vhodné každé plemeno? Áno, každý psík má rád pohyb, keď ho to baví. Výdrž a rýchlosť však môžu byť odlišné. Ak máte pomalého baseta alebo buldoga, ktorý sa rýchlo prehrieva (kvôli krátkemu ňufáku), dlhé trasy a rýchle tempo od neho nečakajte.
Môžeme bežať i so šteniatkami? Radšej ich nechajte vyrásť. V priebehu 1-1,5 rokov sa psovi vyvíja kostra a ťažké bremeno by mohlo narušiť vývoj. Tento čas venujte na praktizovanie poslušnosti a socializácie s ostatnými psami. Môžete s ním samozrejme bežať, ale nemal by vás ťahať. Na krátkych trasách skúste nacvičiť, že keď beží, nie je čas na nič iné.
Než začnete bežať so psom, naučte ho základné príkazy. Dôležité je odmeňovať.
Čo opatriť pre seba a pre psa na behanie?
Rovnako ako pri klasickom behu sú potrebné vysoko kvalitné bežecké topánky. Ako by mal začiatočník vybrať bežecké topánky, sme už opísali v predchádzajúcom článku. Okrem toho, samozrejme, priedušný a flexibilný odev, ale hlavne špeciálne sedadlo, ku ktorému pripojíte vôdzku s tlmičom nárazov a postrojom pre psa. Môžete bežať so psom na vôdzke a držať ho v ruke, ale nie je to veľmi pohodlné a účinné. Najmä ak máte psa ťahača, nebudete môcť bežať s vôdzkou v ruke.
Špeciálna vôdzka s tlmičom nárazov je flexibilná a tlmí ťah psa tak, aby bol spoločný pohyb hladký.
Sedadlo na behanie so psom je špeciálne upravené. Rozprestrie tlak psa pod ťažiskom vášho tela a zaistí správny pohyb počas behu.
Bežecký postroj psa nestlačí na hrudi a umožňuje mu ťahať bežca najmä pomocou ramien a bedrovými kosťami.
Ak sa chcete o canicross dozvedieť viac alebo hľadáte partnerov pre výcvik, pozrite sa na www.behajsopsom.sk, kde sú uvedené lokality so spoločnými tréningami. Možno môžete nájsť svoje vlastné mesto.