Ako na zápach topánok

03. 05. 2018

Trávite dlhú časť dňa vo svojich milovaných topánkach, všetko je v poriadku, ale potom, keď si ich vyzujete, praští vás do nosa zápach. Je to naozaj nepríjemná a v spoločnosti dosť trápna situácia, ktorá sa ale vôbec nemusí stáť. Vypísali sme pre vás rady, vďaka ktorým zápach z topánok nielen účinne odstránite, ale tiež mu môžete s prehľadom predísť.



Zápach sa tvorí baktériami a tie vznikajú pri potení nôh. Takže na to pôjdeme od podlahy, teda nôh samotných. Potenie nôh je hlavnou príčinou zápachu obuvi a tak sa najprv zameriame na ne. O naše nožičky je nutné sa starať, vykonávať správnu hygienu a prípadne aplikovať antibakteriálny krém. Potom sa nohy nebudú toľko potiť a vy nebudete mať problém so zápachom.

Predchádzanie zápachu

  • Správna hygiena nôh - čisté a suché nohy bez plesní sú základ úspechu. Pri plesni nôh, odporúča navštíviť kožného lekára. Tiež starostlivú hygienu a čistú obuv. Pleseň sa tvorí prevažne medzi prstami, a preto tieto miesta nezabudnite uterákom dobre vysušiť. Ďalej určite pomôžu antimykotické krémy.
  • Noste obuv z priedušného materiálu, ktorá je dobre vetraná. Noha sa v nej nebude toľko potiť.
  • Voľte obuv vhodnú pre dané počasie a prostredie (priedušné, otvorené, nepremokavé a pod.)
  • Obuv často striedajte a vetrajte.
  • Striedajte ponožky každý deň. Ak idete napríklad cvičiť alebo na túru, priberie si ešte aspoň jedny navyše. Čisté a suché ponožky tvorí nielen celkový pocit pohody nôh, ale tiež znižujú riziko prechladnutia v zimných dňoch.
  • Ponožky voľte priedušné. Najlepšie zo zmesi umelých vlákien, ktoré dobre odvádzajú pot. Zaobstarať si tiež môžete ponožky obohatené o antibakteriálne nanočastice striebra.
  • Siahnuť môžete aj po antibakteriálnych vložkách do topánok.
  • V obchode tiež nájdete širokú ponuku sprejov a dezodorantov na nohy.

Chladivý gel na nohy s antimikrobiální přísadou

Ako zápach odstrániť

  • S miernym zápachom či úplnú prevenciou vzniku zápachu si poradí sprej do topánok.
  • Radíme si obuv riadne vyčistiť podľa návodu: Starostlivosť o topánky. Tu sa napríklad dozviete, ako čistiť textilnú bežeckú obuv.
  • Nezabudnite obuv poriadne vysušiť, potom do topánok môžete vložiť pohlcovač pachu. Na výber máte jak z chemických, tak prírodných možností, ako je citrónová kôra, levandule alebo cédrová kôra.
  • Cédrové napínače - pomáhajú odvádzať vlhkosť, obuv zbaví zápachu a prevonia ju, tiež predĺži životnosť vašej obuvi.
  • Pri zápachu tiež môže pomôcť výmena vložiek do topánok.



Teraz už viete, že predísť alebo odstrániť zápach topánok nie je vôbec zložité. Na internete ale nájdete rôzne babské rady, ako na páchnucu obuv. Dajte ale pozor aby ste si niektorú z rád obuv nezničili. Nie každá je totiž aplikovateľná na každú obuv.

Novinky a zaujímavosti

Slávni českí a svetoví bežci. Poznáte ich mená?

Slávni českí a svetoví bežci. Poznáte ich mená?

Beh ako disciplína patrí medzi ľahkú atletiku. Hovorí sa jej Kráľovná všetkých š ...

Kompresné podkolienky: Pomocník pre vaše nohy

Kompresné podkolienky: Pomocník pre vaše nohy

Žijeme v dobe, kedy je móda skôr životný štýl než praktická vec. Niekto nakupova ...

Vyvážená strava je základ každého športu. Aj behu!

Vyvážená strava je základ každého športu. Aj behu!

Či už sa aktívne venujete akémukoľvek športu, vždy je dôležité myslieť na všetky ...

Orientačný beh? Žiadna nuda. Poriadne dobrodružstvo!

Orientačný beh? Žiadna nuda. Poriadne dobrodružstvo!

Naším cieľom  nebolo vystrašiť vás, ba naopak! Či už patríte medzi fanúšikov beh ...

Odmeňte svoje nohy - efektívnu masáž zvládnete aj sami

Odmeňte svoje nohy - efektívnu masáž zvládnete aj sami

Predstavte si stavbu na neistých základoch. Týmito základy sú myslené unavené, p ...

Ako zabehnúť nové topánky

Ako zabehnúť nové topánky

S veľkou radosťou ste si kúpili nové topánky na behanie. S chuťou si ich obuje ...

Ako sa pripraviť na maratón

Ako sa pripraviť na maratón

Pre mnoho bežcov býva pomyselným vrcholom bežecké sezóny maratón. Na ten sa usil ...

Ako na zápach topánok

Ako na zápach topánok

Trávite dlhú časť dňa vo svojich milovaných topánkach, všetko je v poriadku, ale ...

Ako na kŕče v končatinách

Ako na kŕče v končatinách

Svalové kŕče sú veľmi nepríjemný telesný prejav a skoro každý to poznáme. Ale ak ...

Tejpovanie a jeho správna aplikácia

Tejpovanie a jeho správna aplikácia

S týmto pojmom sa môžete často stretnúť v spojení so športom, rehabilitáciami, p ...

Ako chrániť členky pri behu

Ako chrániť členky pri behu

Pred behaním je nutné myslieť hlavne na oblečenie a správnu obuv. Kĺby sú pri be ...

Aké topánky na behanie v zime?

Aké topánky na behanie v zime?

A je to tu, zimná bežecká sezóna! Obdobie, kedy sa spoznajú tí ozajstní bežci. Č ...

Starostlivosť o topánky na jeseň a v zime

Starostlivosť o topánky na jeseň a v zime

Topánky - kúsok oblečenia, ktorý denne nosíme na sebe ale do práčky ho len tak h ...

Kedy behať? Ráno alebo večer?

Kedy behať? Ráno alebo večer?

Chcete začať behať, ale nie ste si úplne istí, ktorá denná doba je tá pravá? Rán ...

Behanie so psom - tipy pre začiatočníkov

Behanie so psom - tipy pre začiatočníkov

Premýšľate nad behaním so svojim štvornohým partnerom? Skvelý nápad! Obaja sa pr ...

Športtester – „must have“ dnešných športovcov

Športtester – „must have“ dnešných športovcov

Ste športovec a ešte nepoužívate športtester? Veľká škoda! Táto celkom mladá uži ...

Tipy na aplikácie na behanie

Tipy na aplikácie na behanie

Bežiace aplikácie sú s novým príchodom smartfónov takmer neoddeliteľnou súčasťou ...

Bežecký plán pre začiatočníkov + motivačné tipy

Začínate behať a neviete, koľko si toho naložiť? Zostavili sme pre vás trénin ...

Začínam behať - výber topánok a vhodné načasovanie jedla

Vravíte si „chcem začať behať“, ale tenisky už zažily svoje? Poradíme vám, na čo ...

Zvýšte svoju výkonnosť pomocou strečingu a preťahovania

Všetci o ňom vieme, ale málokto ho aj pravidelne praktizuje. Týka sa pro ...

Ako si vybrať bežeckú bundu

Vybrať si bundu na behanie, ktorá vám bude ukážkovo slúžiť a splní všetky vaše p ...

Ako behať v zime? Základom je vhodné oblečenie

Možno ste práve toto leto začali aktívne behať alebo ste už skúsenými bežcami, t ...

Ako správne dýchať pri behu?

Poznáte to. Z času na čas vás pri behu začne pichať v boku a niekedy je to dokon ...

Nesprávny pitný režim pri behaní? Zabudnite na výkon!

Ak beháme naše telo si žiada o mnoho viac tekutín ako bežne. V minulosti prev ...