Novinky a zaujímavosti
Slávni českí a svetoví bežci. Poznáte ich mená?
08. 04. 2019Beh ako disciplína patrí medzi ľahkú atletiku. Hovorí sa jej Kráľovná všetkých športov a nájdete medzi ňou aj chôdzu, vrh, hod či skok. Čiže disciplíny, ktoré sú založené na ľudskom pohybe. Určite tiež viete, že sa beh rozdeľuje na krátke vzdialenosti, stredné a dlhé trate, prekážkový a štafetový beh. To len tak pre spresnenie.
Kompresné podkolienky: Pomocník pre vaše nohy
14. 03. 2019Žijeme v dobe, kedy je móda skôr životný štýl než praktická vec. Niekto nakupovanie miluje, niekomu by stačilo pár kúskov v skrini až do konca života. Ak už patríte do ktorejkoľvek skupiny, nemali by ste zabudnúť, že sa nemusí jednať len o kúsok oblečenia. Napríklad pri športe je vybavenie základ. Dokáže zlepšiť váš výkon a ochrániť zdravie. Aktuálne sú veľmi ospevované kompresné podkolienky, a tak sa na ich výhody pozrieme zblízka.
Vyvážená strava je základ každého športu. Aj behu!
08. 02. 2019Či už sa aktívne venujete akémukoľvek športu, vždy je dôležité myslieť na všetky faktory, ktoré sú s tým spojené. To znamená pravidelný tréning, dobré vybavenie a správna strava. Nezáleží na tom, akej fyzickej aktivite sa venujete, v každom prípade si vaše telo zaslúži kvalitný a vyvážený jedálniček. Telo vám to vráti! Budete sa cítiť lepšie, nečakajú vás žiadne zdravotné problémy a kilá pôjdu dole tiež ľahšie! Poradíme vám, čo by taký jedálniček, napríklad bežcov, mal obsahovať.
